HÖSTENS NYBÖRJARKURS/AUTUMN BEGINNERS COURSE/ALKEISKURSSI


Nybörjarkurs ordnas varje höst. De första två veckorna av kursen får du träna gratis. Vi har en avslappnad och sällskaplig atmosfär under träningarna. Du behöver inget annat än bekväma kläder, t.ex. t-skjorta och mjuka byxor. Vi tränar barfota. Nya medlemmar är välkomna året runt. Kontakta huvudinstruktören om du missat nybörjarkursen.

 

A beginners course is arranged every autumn. You can try the first two weeks for free. The training is conducted in a relaxed and friendly atmosphere. Come in comfortable clothing such as track-suit bottoms and a t-shirt. We practise bare foot. New members are welcome any time of the year. Contact the club instructor if you missed the beginners course.

 

Alkeiskurssi kestää kaksi kuukautta ja ensimmäiset kaksi viikkoa ovat maksuttomia. Treeni-ilmapiiri on rento ja vähemmän muodollinen. Ota mukaasi mukavat treenivaatteet, esim. t-paita ja collegehousut. Treenaamme paljain jaloin. Uudet jäsenet ovat tervetulleita vuoden ympäri. Ota yhteyttä seuran vetäjään jos missasit alkeiskurssin ja haluat tulla mukaan myöhemmässä vaiheessa.