Kata on hyvin tärkeä osa KDS harjoittelua. Kata harjoittelu kehittää kehon kehitystä siihen suuntaan joka antaa pitkäaikaisen ja hyvän pohjan KDS karaten harjoitteluun ja kehitykseen.

KDS kata tehdään enimmäkseen hitaasti. Tämä mahdollistaa sen, että keho oppii käyttämään oikeita lihaksia tehokkaasti rennosti parhaalla mahdollisella tavalla, jossa liikkuvuus on sulavaa ja keskittynyttä menettämättä tehokkuutta. Kun tämä rento tila on saavutettu, on Kata helpompi suorittaa myös nopeammin.

Sensei Haradan omin sanoin: 

"Kata on erityisen tärkeää, se vahvistaa kehoa, mieltä ja parantaa koordinaatiota sekä refleksejä ja antaa meille yhteyden Karaten historiaan. Kata on Karate-Do:n ydin "

Mitsusuke Harada

 

Shorin-ryu Katamuodot

Taikyoku – Ensimmäinen muoto

Shodan (1) 

Nidan (2) 

Sandan (3)

Heian – Rauhallinen mieli

Shodan (1) 

Nidan (2) 

Sandan (3) 

Yondan (4) 

Godan (5)

Bassai – Linnoituksen murtaminen

Dai (Iso) 

Sho (Pieni)

Kanku – Katsoa taivaalle

Dai (Iso) 

Sho (Pieni)

Empi – Lentävä pääskynen

Gankaku – Kurki kivellä

Shorei-ryu Katamuodot

Tekki – Hevosratsastus

Shodan (1) 

Nidan (2) 

Sandan (3)

Jutte – Kymmenen kättä

Hangetsu – Puolikuu

Jion – Nimetty buddhalaisen temppelin mukaan

Muut

Jiin –Nimetty buddhalaiasen pyhimyksen mukaan

Meikyo – Sielun peili

Sochin – Rauhan säilyttäminen

Bo-kata

Matsukaze 

Sakugawa